048 I Warum dich Laufen zu dir selbst bringt – Im Gespräch mit Mandy Jochmann

Warum Laufen so viel mehr ist, als einen Fuß vor den anderen zu setzen, erzählt Mandy Jochmann in dieser Folge. Für sie ist Laufen eine Sportart, welche sie selbst in einen sehr wertvollen persönlichen Prozess gebracht hat. Und genau dazu möchte sie dich motivieren. Mit ihrer Arbeit inspiriert sie zu achtsamen Laufen und hilft dir dein ganz persönliches Warum dahinter zu finden. Also Schritt für Schritt zu dir selbst. Mandy hat Deutschlands größten Laufblog für Frauen Go Girl! Run! – ja, ihr Männer dürft auch gerne vorbei schauen – dort findest du alles rund um Laufen, Achtsamkeit und Female Empowerment.


Blog https://gogirlrun.de/


Podcast https://gogirlrun.de/podcast


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Mandy’s Buch http://getreadytorun.de


Laufchallenge Onlinekurs http://getreadytorun.de/laufchallenge


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Liebe Grüße, Verena & Wolfgang


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